来源:陕西见康实业有限公司 时间:2025-03-29 03:04:31 [举报]
晚上吃驼奶钙片可以吗?
可以在睡前适当吃一点。钙质是人体不可或缺的元素之一,晚上是人体骨骼组织代谢的高峰期,血钙浓度比较低,可以在睡觉前吃些钙片,这样有利于身体健康。 但是如果吃得太多会影响睡眠。在夜间适当补充一些钙质,可以让身体更好地吸收钙片,对身体健康有好处,不会影响人体睡眠。但是,在夜间人体代谢会比较缓慢,如果过量摄入钙片,人体无法及时消化代谢,那么有可能影响到人体的睡眠,一旦出现这种情况,要停止食用钙片,避免对自身健康造成威胁。
成分:驼奶钙片主要是从骆驼奶中提取出营养物质后,由全脂骆驼奶粉、酪蛋白、长双歧杆菌压缩而成。而普通钙片是从牛奶中提取而来,含有天然成分,里面含有一定的乳糖和蛋白质;
1 骆驼奶中含有大量的钙元素,容易被消化吸收,经常喝骆驼奶,可以起到补钙健骨,预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用;
2 骆驼奶里面含有不饱和脂肪酸,可以清除自由基,分解胃胆固醇和脂肪,能够,改善血粘度,预防心脑血管疾病。
3 骆驼奶可以促进胰岛素的分泌,可以辅助糖尿病患者控制血糖;
4 骆驼奶含有大量的蛋白质、脂肪酸,能够为身体提供充足的能量,经常饮用可以增强机体力,强身健体。
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