来源:陕西见康实业有限公司 时间:2024-05-17 10:33:51 [举报]
蓝莓除了含有丰富花青素、蛋白质、脂类以及碳水化合物等大量营养素之外,还富含维生素、铁、锌和锰等多项微量元素,并富含人体所需的八种必需氨基酸。蓝莓中好的营养精华是【花青素】,这是目前有效的天然抗氧化剂,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生,预防近视,增进视力。
抗衰老、:抗衰老是黑枸杞主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
防脱护发:由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而黑枸杞恰好对于和造血促循环方面有很好的作用,因此对于防脱有一定的辅助作用,特别是因为气血不足、肾虚引起的脱发现象,搭配调理,坚持服用后可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
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